Почему после отпуска кожа выглядит хуже интервью с дерматологом

МАСТ ХЭВ

Крем для лица с мочевиной 10% и пребиотиками

Артикул: 4070

Ежедневный уход

- 25%

746₽

994₽

НОВЫЙ

МАСТ ХЭВ

Успокаивающий ламеллярный крем для лица

Артикул: 6376

Рекомендовано дерматологами

- 25%

1 012₽

1 349₽

НОВЫЙ

Минеральный солнцезащитный крем для лица SPF-35

Артикул: 6375

Дневной уход

- 25%

824₽

1 099₽

НОВЫЙ

МАСТ ХЭВ

Восстанавливающий крем для лица с церамидами и д-пантенолом

Артикул: 6368

Успокаивающий уход

- 25%

1 012₽

1 349₽

— Почему после отпуска кожа часто выглядит не отдохнувшей, а, наоборот, проблемной?
— Это результат накопительного стресса, которому кожа подвергалась на отдыхе. Мы ждем, что солнце, море и смена обстановки пойдут на пользу, но на деле кожа получает целый комплекс агрессивных воздействий. Ультрафиолет, соленая или хлорированная вода, сухой воздух в самолете и кондиционированных помещениях, изменение привычного ухода и питания — все это суммируется и дает обратный эффект.

— Что конкретно происходит с кожей под воздействием солнца и морской воды?
— Ультрафиолет повреждает липидный барьер — тот самый защитный слой, который удерживает влагу. Внешне это проявляется сухостью, стянутостью, шелушением и тусклым цветом.

Кроме того, ультрафиолет активирует меланоциты, и после отпуска мы видим неравномерную пигментацию, появление новых пятен и усиление уже существующих. А утолщение рогового слоя, которое происходит в ответ на солнце, приводит к закупорке пор и обострению акне.

— Правда ли, что загар «подсушивает» прыщи, и поэтому летом кожа становится чище?
— Это опасное заблуждение. На короткой дистанции ультрафиолет действительно может подсушивать воспаления, и создается иллюзия, что акне проходит. Но через 2–3 недели после активного солнца кожа отвечает обострением: утолщенный роговой слой забивает поры, себум не может выйти наружу, и формируются глубокие подкожные воспаления. Поэтому после отпуска многие сталкиваются с «постакне-бумом».

— Почему появляются высыпания, даже если на отдыхе мы не пользуемся плотной косметикой?
— Дело не только в косметике. На отдыхе мы чаще наносим SPF, и не всегда тщательно его смываем. Жара и влажность стимулируют выработку себума, а утолщенный роговой слой мешает ему выходить на поверхность. Плюс меняется питание: больше алкоголя, сладкого, экзотической еды — все это может провоцировать воспаления у предрасположенных людей.

— Что делать с кожей в первые дни после возвращения?
— Главное правило — не пытаться «стереть» все последствия отпуска агрессивными пилингами и скрабами. Кожа и так обезвожена и раздражена, и механическое отшелушивание только усугубит ситуацию.

Первое — восстановите водный баланс изнутри: пейте больше чистой воды. Второе — перейдите на максимально бережный уход: мягкое очищение без сульфатов, увлажняющий крем с церамидами, пантенолом, скваланом. Третье — верните спф: даже после отпуска кожа уязвима к ультрафиолету, и без защиты пигментация будет только усиливаться.

Через 5–7 дней можно аккуратно подключать легкие кислоты (молочную, миндальную) для выравнивания рельефа и осветления тона. Ретинол и более агрессивные процедуры — только после полного восстановления барьера, через 2–3 недели.

— Как быстро восстановить кожу и вернуть ей сияние?
— Я бы сделала акцент на пантенол, аллантоин, церамиды, мочевину, пребиотики. Мои фавориты:

• успокаивающий ламеллярный крем для лица. В составе — аллантоин, центелла азиатская, масло ши, ромашка, масло сладкого миндаля;
• восстанавливающий крем с церамидами и Д-пантенолом. Идеальный крем для регенерации кожи после отпуска. Пять видов церамидов и 5% пантенол проникают в глубокие слои эпидермиса и способствуют реставрации защитного барьера кожи;
• крем с мочевиной и пребиотиками. Легкий, быстро впитывается и отлично подойдет даже самой чувствительной коже.

— Какие ошибки чаще всего совершают после отпуска?
— Первая — немедленно начинать отшелушивать и осветлять кожу агрессивными средствами. Это разрушает и без того поврежденный барьер и может привести к стойкой гиперпигментации. Вторая — пытаться «дозагорать» или поддерживать загар в солярии. Это только усугубляет фотостарение. Третья — игнорировать SPF после возвращения. Даже в городе ультрафиолет продолжает разрушать коллаген и провоцировать пигментацию.

— Что скажете тем, кто вернулся из отпуска и расстроен состоянием кожи?
— Не ругайте себя и не паникуйте. То, что вы видите в зеркале, — это временное состояние, а не «новая норма». Кожа — удивительный орган, она умеет восстанавливаться, если ей немного помочь. Мягкий уход, увлажнение, SPF и немного терпения — и через пару недель вы увидите совсем другую картину.