Почему осенью выпадают волосы разбираемся с трихологом

КЕШ БЭК

МАСТ ХЭВ

Sos-сыворотка против выпадения волос с пептидным комплексом

Артикул: А235

Для роста

- 25%

505₽

673₽

КЕШ БЭК

МАСТ ХЭВ

Маска против выпадения волос с пептидным комплексом

Артикул: А234

Питание

- 25%

626₽

835₽

КЕШ БЭК

МАСТ ХЭВ

Шампунь против выпадения волос с пептидным комплексом

Артикул: А233

Укрепление

- 25%

530₽

707₽

Что такое сезонное выпадение волос

Волосы на нашей голове растут несинхронно. Каждый фолликул проходит три фазы: длинную фазу активного роста (анаген, 3–6 лет), короткую переходную (катаген, 2–3 недели) и фазу покоя (телоген, 3–4 месяца), которая заканчивается выпадением волоса. На здоровой коже головы в любой момент от 5 до 15% фолликулов находятся в фазе покоя.

В течение года доля волос в фазе покоя меняется. Исследования показывают, что пик приходится на конец лета — начало осени. Еще в 1991 году ученые обнаружили, что доля волос в фазе активного роста достигает пика в марте, а затем постепенно снижается к сентябрю. Более масштабное исследование 1999 года подтвердило: проблема выпадения наиболее остро проявляется в период с июля по октябрь.

Когда начинается и сколько длится

Осеннее усиление выпадения обычно начинается в августе–сентябре и длится от 4 до 8 недель. В отдельных случаях процесс может затягиваться до трех месяцев.

Почему осенью волосы выпадают больше

Причин может быть несколько, и, как правило, они действуют одновременно.

1. Отложенная реакция на летний стресс
   Осеннее усиление выпадения часто является отложенной реакцией на летний стресс. Телогеновое выпадение проявляется через два-три месяца после провоцирующего события.

Летом на волосы действуют сразу несколько агрессивных факторов:

• УФ-излучение разрушает молекулярные связи в стержне волоса, делая его ломким;
• жара и обезвоживание ослабляют фолликулы;
• морская соль и хлорка в бассейне дополнительно повреждают структуру.

А осенью организм «расплачивается» за это усиленным выпадением.

2. Сезонные изменения в организме
   Сокращение светового дня снижает выработку витамина D. Меняется гормональный фон, замедляется метаболизм, ослабевает иммунитет. Все это напрямую влияет на цикл роста волос.
3. Сухой воздух от отопления
   Осенью добавляется еще один фактор — сухой воздух в помещениях, который дополнительно иссушает и ослабляет волосы.

Почему выпадение волос у женщин может быть сильнее

«У женщин сезонное выпадение часто протекает более выражено из-за гормональных колебаний. В осенний период уровень эстрогенов может меняться, что напрямую влияет на фазу роста волос. Кроме того, женщины чаще сталкиваются с дефицитом железа (анемией), который усиливает выпадение», — говорит врач-трихолог Кристина Шпилева.

Как понять, что волос выпадает больше нормы

Фотографируйте пробор и макушку раз в месяц при одинаковом освещении. Такое «до/после» сможет показать реальную картину проблемы.

Как отличить телогеновое выпадение от алопеции и ломкости

Отличить причины выпадения между собой помогут 5 признаков.

«Если вы заметили у себя усиление выпадения волос, которое не проходит, стоит обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику и подберет подходящую терапию», — говорит Кристина Шпилева.

Почему осенью волосы становятся сухими и ломкими

Осенью страдает не только корень, но и стержень волоса. Летнее солнце и жара повреждают кутикулу, делая волосы ломкими. Осенью к этому добавляется сухой воздух от батарей, который вытягивает влагу. В результате волосы становятся тусклыми, пушистыми, теряют эластичность и легче обламываются при расчесывании.

Что делать, если осенью сильно выпадают волосы

Чтобы нормализовать состояние волос, нужно поработать как с внутренними, так и с внешними факторами.

Как скорректировать уход за волосами и кожей головы

Врач-трихолог Кристина Шпилева рекомендует использовать линейку средств с пептидным комплексом от ARAVIA Laboratories.

Шампунь против выпадения с пептидами мягко очищает кожу головы, удаляя излишки себума и загрязнения, которые могут забивать фолликулы. В то же время он доставляет пептиды в поверхностные слои эпидермиса, тонизируя кожу головы и подготавливая ее к более глубокому воздействию.

Маска — это интенсивный уход. Она работает глубже и дольше, обеспечивая насыщение волосяных фолликулов и самого стержня волоса питательными веществами и пептидами. Это помогает укрепить корни, улучшить структуру волоса и наполнить его жизненной силой.

SOS-сыворотка — это несмываемый уход, который остается на волосах и коже головы до следующего мытья. Благодаря активным компонентам средство улучшает микроциркуляцию, помогает сократить выпадение волос и стимулирует рост новых. Сыворотка работает на укрепление волос у корней, способствует восстановлению их структуры и активизации спящих фолликулов, увеличивая густоту и плотность прядей.

Как питание, дефициты, стресс и сон влияют на выпадение

Волосы — это индикатор общего состояния организма. Осенью особенно важно:

• Сбалансированно питаться. Добавьте в рацион белок (мясо, рыбу, орехи), витамины D, A, E и омега-3.
• Следить за уровнем ферритина и витамина D. Их дефицит — одна из самых частых причин выпадения.
• Управлять стрессом и нормализовать сон.Хронический недосып ослабляет организм и ускоряет выпадение.

Когда при выпадении волос нужно обратиться к трихологу

Обратиться к специалисту необходимо, если:

• Выпадение длится более 2 месяцев.
• Объем потери волос в 2–3 раза превышает привычный.
• Появились очаговые поредения, расширение пробора или изменилась линия роста волос.
• Присутствуют зуд, шелушение, себорея или другие дерматологические симптомы.
• Выпадение сопровождается общей утомляемостью, изменением веса или нарушением менструального цикла (у женщин).

«За сезонным телогеновым выпадением могут маскироваться андрогенетическая алопеция, аутоиммунные процессы, хронические дефициты (ферритин, цинк, витамин D) или эндокринные дисфункции», — говорит врач-трихолог Кристина Шпилева.

На консультации трихолог проведет трихоскопию — безболезненный осмотр кожи головы и волосяных фолликулов под увеличением. Это позволяет сразу увидеть признаки миниатюризации фолликулов, характерные для андрогенетической алопеции, и отличить физиологическое сезонное выпадение от патологического процесса.