Как избавиться от сальных пробок на лице

Что такое сальные пробки и почему они появляются

Сальные пробки — это скопление себума (кожного сала), смешанного с ороговевшими клетками эпидермиса. В норме сальные железы вырабатывают себум для защиты и увлажнения кожи. Он свободно выходит на поверхность и распределяется по эпидермису. Но когда процесс обновления клеток замедляется, а себума становится слишком много, он застревает в устье фолликула и формирует пробку.

Внешне они похожи на открытые комедоны («черные точки») или закрытые комедоны (белые подкожные узелки без воспаления). В отличие от акне, сама пробка не воспалена, но она создает идеальную среду для размножения бактерий Cutibacterium acnes, из-за чего в любой момент может перейти в стадию воспалительного элемента

Любимые места сальных нитей – это крылья и кончик носа, межбровье, подбородок и центральная часть лба, то есть классическая Т-зона.

Основные причины появления сальных пробок:

• гиперсекреция себума. Избыточная выработка кожного сала — главный фактор. Она может быть генетически обусловленной или спровоцированной гормональными колебаниями;
• замедленное обновление клеток. Ороговевшие клетки вовремя не отшелушиваются, накапливаются и смешиваются с себумом, образуя плотную массу;
• неправильный уход. Слишком агрессивное очищение «до скрипа» нарушает барьер, и кожа в ответ начинает вырабатывать еще больше сала. С другой стороны, недостаточное очищение позволяет себуму накапливаться;
• косметика с комедогенными компонентами. Некоторые масла, силиконы и эмоленты способны забивать поры;
• гормональные изменения. Половое созревание, менструальный цикл, беременность, менопауза, заболевания эндокринной системы — все это влияет на активность сальных желез;
• питание. Продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты могут усиливать выработку себума;
• привычка трогать лицо. Постоянное касание кожи руками переносит бактерии и загрязнения, усугубляя ситуацию.

Интересный нюанс: интенсивность проявления во многом зависит от внешних триггеров. Ультрафиолет снижает защитные свойства кожи и провоцирует железы на усиленную выработку себума, чтобы предотвратить потерю влаги. На щеках сальные нити встречаются реже и менее заметны, поры здесь мельче, секреция ниже. У обладателей комбинированной кожи нити концентрируются строго в Т-зоне, у обладателей жирной могут распространяться на зону под носом и линию челюсти. Сальные нити на подбородке часто становятся заметнее на фоне гормональных колебаний.

Как избавиться от сальных нитей

Будем с вами честны: нет ни одного способа, который бы навсегда избавил вас от сальных нитей. Поэтому главная задача ухода — это не пересушить лицо, а визуально уменьшить видимость нитей с помощью активных компонентов.

Стелла Никитина, ведущий технолог-эксперт Учебного центра косметологии ARAVIA, составила для вас чек-лист правильного ухода против сальных нитей.

→ Демакияж гидрофильным маслом

Невесомое натуральное гидрофильное масло с салициловой кислотой и черным тмином бережно растворяет водостойкий макияж и очищает кожу от излишков кожного сала и загрязнений. В отличие от водорастворимых кислот, салициловая кислота является жирорастворимой. Это значит, что она способна проникать не просто в пору, а в самую гущу кожного сала, из которого и состоит пробка. Черный тмин, в свою очередь, работает как мощный пылесос для пор. Он впитывают в себя излишки себума и буквально вытягивает содержимое сальных пробок на поверхность.

→ Щадящее очищение

Используйте мягкие средства для умывания два раза в день. Агрессивное мытье «до скрипа» только стимулирует сальные железы работать еще активнее, поэтому проблема может усугубиться.

Чтобы такого не произошло, используйте пенку для умывания с гиалуроновой кислотой. Ее уникальность состоит в том, что она создана на основе ARVFITO — косметического комплекса растительных и восстанавливающих компонентов, разработанных ARAVIA для ухода за кожей с признаками чувствительности и нарушенного барьера.

→ Отшелушивание с помощью пилинга

Обладателям жирной кожи лучше выбирать средства, в составе которых есть азелаиновая кислота. Она оказывает выраженное снижает темп выработки кожного сала и обладает антибактериальным эффектом.

Всесезонный пилинг от ARAVIA содержит не только салициловую, но и гликолевую кислоту. Вместе они нормализуют процесс кератинизации, способствует самоочищению пор и оказывает отбеливающее действие. Использовать 1 раз в 7-10 дней.

Для тех, чья кожа склонна к раздражению и повышенной чувствительности, больше подойдет всесезонный энзимный пилинг. Благодаря комплексу активных компонентов и ферменту папайи он бережно очищает кожу от белковых загрязнений, остатков пота и себума, обеспечивая регенерирующий, депигментирующий, детоксицирующий эффект. Устраняет гиперкератоз, подготавливает кожу к интенсивному уходу. Использовать 1 раз в 7-10 дней.

→ Тонизация

Этот этап необходим, чтобы восстановить рН кожи после очищения и подготовить ее к следующим этапам ухода.

Для борьбы с сальными пробками лучше чередовать 2 средства:

1. балансирующий тонер с салициловой кислотой. Он оказывает быстрый освежающий и матирующий эффект, сокращает выделение себума, нормализует работу сальных желез, минимизирует следы постакне;
2. тонер-мист с пребиотиками помогает предотвратить появление различных высыпаний на коже, склонной к воспалениям. Дополнительно успокаивает и увлажняет.

→ Крем с активными компонентами

Чтобы воздействовать на сальные пробки, но при этом не пересушить кожу, утром используйте увлажняющий крем для жирной и комбинированной кожи. А вечером – крем с азелаиновой кислотой 5%.

→ Маски

Используйте один раз в неделю эти продукты:

• себорегулирующая маска
  Пастообразная эмульсия глубоко очищает и сужает поры, регулирует деятельность сальных желез. Оказывает матирующее действие, абсорбируя излишки кожного себума. Обладает успокаивающим действием, способствуя восстановлению и регенерации кожи.
• маска с хлорофилл-каротиновым комплексом
  Маска благотворно воздействует на жирную крупнопористую кожу, склонную к образованию комедонов, угрей и сальных пробок.

Чем черные точки отличаются от сальных нитей

Чтобы вам стали более понятны отличие между ними, мы составили подробную сравнительную таблицу.

Почему сальные нити темнеют

Многие путают визуальный эффект преломления света с реальной «грязью». Сальные нити имеет черный цвет далеко не всегда. Часто это просто оптика: свет преломляется в устье фолликула и создает иллюзию темной точки, хотя внутри находится светлый жидкий секрет.

Однако нити становятся объективно более плотными и заметными по трем причинам:

• избыточная выработка себума;
• окисление его верхнего слоя на воздухе;
• наслоение ороговевших клеток (гиперкератоз).

Чем шире пора и плотнее роговой слой, тем сильнее визуальный контраст.

Чего нельзя делать с сальными пробками

Чтобы не ухудшить состояние лица, никогда не:

1. пытайтесь провести чистку лица дома
   При надавливании вы травмируете устье протока и окружающую кожу, но не удаляете саму железу. В ответ на травму может возникнуть воспаление, а сама пора рискует навсегда остаться растянутой. Поэтому непрофессиональная процедура, выполненная дома, может только усугубить ситуацию.
2. используйте полоски для носа
   Полоски дают лишь иллюзию чистоты. Они механически сдирают верхнюю, видимую часть сальных нитей вместе с защитным слоем кожи. Это травмирует эпидермис, нарушает барьер и провоцирует еще более активную выработку себума. Железы работают в авральном режиме, и уже через 24-48 часов вы видите те же точки, а кожа становится раздраженной и чувствительной.
3. трите нос жесткими скрабами
   Крупные абразивные частицы не могут проникнуть внутрь поры и очистить ее. Вместо этого они царапают и повреждают поверхность, а также разносят бактерии по лицу. Результат — микротравмы, воспаления и усугубление проблемы.
4. пересушивайте кожу спиртом
   Протирание носа спиртовыми лосьонами «до скрипа» в попытке обезжирить кожу дает обратный эффект. Когда вы агрессивно удаляете с поверхности весь себум, сальные железы получают сигнал о том, что кожа пересушена и обезвожена. В ответ они начинают вырабатывать еще больше кожного сала. Сальные нити становятся только заметнее.
5. игнорируйте увлажнение
   На самом деле обезвоженная кожа грубеет, ее барьерные функции нарушаются, а отток себума из пор затрудняется. В результате содержимое пор окисляется и темнеет быстрее. Легкие увлажняющие гели и флюиды с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом или пантенолом обязательны.

Частые вопросы

Правда ли, что декоративная косметика забивает поры и провоцирует сальные пробки?
Некоторые средства, особенно плотные тональные основы, корректоры и пудры с комедогенными компонентами в составе, могут смешиваться с себумом и ороговевшими клетками, создавая идеальную среду для формирования пробок. Поэтому при склонности к закупорке пор важно выбирать декоративную косметику с пометкой «некомедогенно» и тщательно удалять макияж вечером.

Может ли питание влиять на образование сальных пробок, и поможет ли прием омега-3?
Да, связь между питанием и состоянием кожи подтверждена исследованиями. Продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты могут усиливать выработку себума, а дефицит определенных нутриентов ухудшает качество кожного сала — оно становится более густым и плотным, что облегчает формирование пробок. Омега-3 жирные кислоты, напротив, помогают регулировать липидный состав себума, делая его более текучим и менее склонным к закупорке пор. Включение в рацион жирной рыбы, льняного семени, грецких орехов или прием качественных добавок с омега-3 может стать хорошим дополнением к наружному уходу. Однако одними добавками без грамотной бьюти-рутины проблему не решить — важен именно комплексный подход.

Можно ли использовать ретинол для борьбы с сальными пробками, и как правильно это делать?
Ретинол — один из самых эффективных компонентов для решения проблемы сальных пробок, но только при грамотном применении. Он работает сразу в нескольких направлениях: ускоряет обновление клеток, нормализует процесс кератинизации и регулирует выработку себума. Благодаря этому ороговевшие клетки перестают накапливаться в устьях пор, а кожное сало становится менее плотным. Начинать знакомство с ретинолом нужно с низких концентраций — 0,1–0,3%. Обязательные правила: ретинол используется только вечером, а утром необходимо наносить SPF 30+. Будьте готовы к периоду адаптации с легким шелушением — это нормально. А вот сочетать ретинол с агрессивными кислотами и скрабами в начале использования не стоит, чтобы не перегружать кожу.