Церамиды в косметике что это такое и зачем их добавляют в уход за кожей

Что такое церамиды в косметике простыми словами

Церамиды — это собственные жиры кожи, которые заполняют пространство между клетками и скрепляют их между собой. Они находятся в верхнем, роговом слое и выполняют две главные задачи:

1. удерживать влагу внутри. Когда церамидов достаточно, вода не испаряется с поверхности, и кожа остается гладкой, мягкой и напитанной;
2. защищать от внешних раздражителей: бактерий, пыли, перепадов температур, агрессивных компонентов косметики.

С возрастом, а также под влиянием солнца, неправильного ухода и стресса количество собственных церамидов снижается. Барьер ослабевает, и кожа начинает реагировать на то, что раньше переносила спокойно: появляются сухость, стянутость, шелушение и покраснение. Косметика с церамидами помогает восполнить этот дефицит: она доставляет липиды в той форме, которая позволяет им встроиться в барьер и восстановить его целостность.

Церамиды или керамиды: как правильно называется компонент

Встречаются оба варианта написания, что часто вызывает путаницу. Правильно говорить «церамиды» (от латинского cera — воск). Вариант «керамиды» («керамиды в косметике») — это калька с английского ceramide, которая тоже допустима, но менее точна с научной точки зрения. В составах на упаковке ищите международное обозначение Ceramide.

Зачем церамиды добавляют в косметику и как они работают

Основная задача средств с церамидами — восполнить дефицит собственных липидов и восстановить защитный барьер. В связи с этим можно выделить 3 основные функции:

→ Восстановление липидного барьера кожи

Когда липидный барьер нарушен, в нем образуются бреши. Церамид из крема действует как “умная заплатка”: он встраивается в промежутки между клетками и восстанавливает целостность слоя. Кожа перестает быть «дырявой», ее защитные свойства возвращаются.

→ Удержание влаги и уменьшение сухости

Целостный липидный пласт работает как замок. Он не дает влаге испаряться — этот процесс называется трансэпидермальной потерей влаги. Если церамидов достаточно, кожа остается увлажненной и гладкой надолго. При их дефиците сухой воздух и вода из-под крана делают кожу стянутой за считанные минуты.

→ Защита от раздражения и внешних агрессоров

Восстановленный липидный слой защищает чувствительные нервные окончания от воздействия пыли, агрессивных ПАВ, ветра и перепадов температур. Если он прочен, косметика с ретинолом и кислотами переносится гораздо легче, а шелушение и покраснения сводятся к минимуму.

Почему коже может не хватать церамидов

С возрастом синтез собственных липидов (жиров) замедляется, и их становится катастрофически мало. Этот процесс начинается уже после 30 лет и резко ускоряется в менопаузу. Кроме того, запасы церамидов истощают агрессивное умывание «до скрипа», злоупотребление ретинолом и кислотами без поддержки липидными компонентами, а также воздействие ультрафиолета.

Кому особенно нужна косметика с церамидами

Она подойдет всем без исключения, но особенно полезной будет в следующих ситуациях:

• у вас сухая, стянутая и шелушащаяся кожа;
• вы используете ретинол, кислоты или делаете пилинги;
• вашу кожу можно назвать возрастной;
• у вас чувствительная, реактивная кожа, склонная к покраснениям и зуду;
• вы нуждаетесь в восстановлении после солнечных ожогов или агрессивных процедур.

Какие церамиды бывают и как они обозначаются в составе

В природе существует 9 основных типов церамидов, но в косметике чаще всего работают комбинации из нескольких. На этикетках их маркируют как Ceramide с цифрами и буквами. Самые популярные: Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, а также Ceramide 1, Ceramide 3 и Ceramide 6 II. Чем разнообразнее комплекс в составе, тем более физиологичным будет восстановление.

В каких средствах искать церамиды

Церамиды — универсальный компонент, который добавляют в самые разные категории уходовой косметики.

1. Кремы для лица

Благодаря сбалансированной формуле из комплекса церамидов и гиалуроновой кислоты увлажняющий крем обеспечивает длительное увлажнение, восстанавливает защитные функции кожи, наполняет ее влагой, повышает упругость и эластичность.

Приятный бонус: крем подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к сухости.

2. Сыворотки и эмульсии

Концентрированные формулы с церамидами подходят для курсового восстановления барьера. Они могут использоваться самостоятельно или как усиление под крем — особенно в период стресса, после процедур и в холодное время года.

3. Кремы для рук и тела

Кожа рук и тела часто страдает от сухости и контакта с агрессивными моющими средствами. Церамиды здесь помогают восстановить защитный слой и предотвратить хроническую сухость.

4. Бальзамы для губ

Губы лишены сальных желез и особенно уязвимы. Церамиды в составе бальзамов помогают удерживать влагу и защищать тонкую кожу от обветривания.

5. Маски и патчи

Тканевые, кремовые и гидрогелевые маски с церамидами — это формат для экстренного восстановления, когда коже нужно быстро вернуть комфорт. Патчи для области вокруг глаз с церамидами помогают увлажнить тонкую кожу век и разгладить мелкие морщинки сухости.

Как выбрать крем или другое средство с церамидами

Чтобы выбрать работающее средство, обращайте внимание не только на наличие церамидов в составе. Важно, чтобы они находились в сбалансированном комплексе, например, с мочевиной, гиалуроновой кислотой, Д-пантенолом, галактомисисом, пептидами, — только так можно воссоздать природную структуру липидной мантии.

Текстура крема должна быть достаточно насыщенной, но не комедогенной. Для жирной и комбинированной кожи подойдут легкие эмульсии и флюиды.

Как правильно использовать косметику с церамидами

Наносить крем для лица с церамидами нужно дважды в день — утром и вечером, на слегка влажную после тоника кожу. Это поможет «запечатать» влагу внутри. Особенно важно делать это после использования активных компонентов — ретинола, пилингов, скрабов. Косметика с церамидами отлично работает в паре с сыворотками, богатыми антиоксидантами.

Часто задаваемые вопросы

Церамиды — это масло?
Нет, это разные классы веществ. В отличие от церамидов, масла не встраиваются в межклеточный матрикс и не способны восстановить разрушенный барьер на структурном уровне. Поэтому в косметике эти компоненты не заменяют, а дополняют друг друга.

Можно ли использовать церамиды летом?
Да, в отличие от кислот и ретинола, они не повышают фоточувствительность. Летом крем с церамидами помогает восстанавливать барьер, разрушенный солнцем и морской водой.

Помогают ли средства с церамидами при акне?
Да. При лечении акне кожа часто страдает от пересушивания агрессивными препаратами. Церамиды помогают успокоить ее, уменьшить шелушение и воспаление, не забивая поры.

С какого возраста можно начинать пользоваться косметикой с церамидами?
С подросткового. Косметика с церамидами безопасна и помогает коже справляться с первыми агрессивными воздействиями (солнце, сухой воздух, умывание).

Можно ли наносить церамиды на кожу вокруг глаз?
Да. Эта зона лишена сальных желез и особенно нуждается в липидной поддержке. Крем для лица с церамидами подходит для век, если состав не содержит агрессивных отдушек.

Заменяют ли церамиды увлажняющий крем?
Нет. Церамиды восстанавливают барьер, но не являются источником влаги. Их обязательно нужно сочетать с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином.

Помогают ли кремы с церамидами при дерматите?
Да, косметика с церамидами — важная часть ухода при атопическом дерматите и других состояниях, сопровождающихся нарушением барьера. При дерматите кожа хронически обезвожена, воспалена и склонна к микротрещинам. Церамиды помогают восстановить барьер, уменьшить трансэпидермальную потерю влаги и снизить реактивность. Однако важно понимать: церамиды не лечат само заболевание, а работают как поддерживающая терапия в периоды ремиссии и как вспомогательное средство на фоне основного лечения, назначенного врачом. В острой фазе дерматита выбор средств обязательно согласовывается с дерматологом.

Можно ли сочетать церамиды с ретинолом и кислотами?
Это идеальная пара. Церамиды смягчают эффект ретинола и кислот, предотвращая сухость и раздражение, и помогают коже быстрее адаптироваться к активному уходу.