💜Бесплатная доставка заказов на сумму от 3 000 рублей. За покупками 💜
  • Россия
    Казахстан
    Беларусь
    Армения
    Киргизия
    Узбекистан
  • Москва

Сгорели даже с SPF 11 ошибок, которые сводят защиту к нулю

Кажется, что пользоваться солнцезащитным кремом проще простого: нанесли средство утром и спокойно проводите весь день на улице. Однако в этом вопросе существует множество нюансов. Кто-то использует слишком мало продукта, кто-то забывает обновлять защиту, кто-то уверен, что крем с SPF нужен исключительно на пляже. В результате кожа получает ударную дозу ультрафиолета даже когда кажется, что все меры предосторожности соблюдены.

Ошибка 1 — вы наносите недостаточное количество средства

Одна из самых распространенных причин, по которой солнцезащитный крем не справляется со своей задачей, — слишком тонкий слой. Значение SPF, указанное на упаковке, рассчитывается так: 2 миллиграмма средства на 1 см2 кожи. Для лица и шеи обычно требуется объем, соответствующий 2-ум полоскам крема, выдавленным на указательный и средний пальцы. Для тела взрослому человеку понадобится количество, сопоставимое примерно с 1-2 ст.л. средства (в зависимости от комплекции). Если распределять крем слишком экономно, уровень защиты может значительно снизиться, и вы обгорите вплоть до волдырей.

Ошибка 2 — вы наносите SPF непосредственно перед выходом

«Некоторым солнцезащитным средствам требуется время, чтобы равномерно распределиться и сформировать защитный слой. Поэтому я рекомендую наносить SPF за 20-30 минут до выхода на улицу. Это правило особенно актуально, если вы планируете провести на солнце продолжительное время. Оптимальный вариант — использовать солнцезащитное средство как завершающий этап утреннего ухода перед макияжем», — говорит врач-косметолог Наиля Тагировна Шигапова.

Ошибка 3 — вы не обновляете защиту в течение дня

Ни один солнцезащитный крем не обеспечивает защиту с утра до вечера после однократного нанесения. Если вы находитесь на открытом солнце, средство необходимо обновлять каждые 2 часа. После купания, интенсивных тренировок или использования полотенца повторное нанесение требуется раньше, даже если продукт заявлен как водостойкий. Для обновления SPF в течение дня удобно использовать стики, флюиды или специальные спреи.

Ошибка 4 — вы выбираете слишком низкий уровень SPF

Для ежедневного использования врач-косметолог Наиля Тагировна Шигапова рекомендует выбирать средства с SPF не ниже 35. При высокой солнечной активности, светлой коже или склонности к появлению пигментации предпочтение стоит отдавать SPF 50. «Более высокие показатели не обеспечивают пропорционального увеличения защиты, поэтому при выборе средства гораздо важнее обращать внимание на регулярность использования и своевременное обновление слоя», — говорит эксперт.

Ошибка 5 — вы отказываетесь от SPF в пасмурную погоду

Облачность не блокирует ультрафиолет полностью. Значительная часть UVA-лучей продолжает достигать поверхности земли независимо от того, солнечный день или нет. В такие дни тоже можно получить загар, который визуально почти незаметен, но влияет на состояние кожи. Поэтому солнцезащитные средства стоит использовать ежедневно, а не только во время отдыха на пляже или в период активного солнца.

Ошибка 6 — вы забываете о чувствительных участках

Чаще всего без защиты остаются уши, веки, губы, задняя поверхность шеи, кисти рук, пробор и верхняя часть стоп. Между тем эти зоны регулярно подвергаются воздействию ультрафиолета. Нанося SPF, стоит мысленно оценивать все открытые участки тела. Для губ подойдут бальзамы с солнцезащитными фильтрами, для области вокруг глаз — средства, предназначенные для чувствительной кожи, для волос — сухое масло.

Ошибка 7 — вы рассчитываете только на декоративную косметику с SPF

Тональные основы, ВВ и СС-кремы, пудры и кушоны с солнцезащитными фильтрами могут служить дополнительной мерой защиты, однако не способны заменить полноценное солнцезащитное средство. Для достижения заявленного уровня SPF их пришлось бы наносить значительно более плотным слоем, чем это принято в повседневном макияже. Поэтому сначала следует использовать самостоятельный SPF-продукт, а уже затем декоративную косметику.

Хороший вариант — тонирующий солнцезащитный крем SPF 50. Он обладает высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей типа A и B, поэтому фотостарение вам не грозит. Весомое преимущество состоит в том, что в формуле средства присутствуют пигменты, которые подстраиваются под кожу любого тона и обладают легким тонирующим действием. Плотный тональный крем он не заменит, но выровнять текстуру однозначно поможет.

Ошибка 8 — вы продолжаете пользоваться просроченным средством

Солнцезащитные фильтры со временем теряют стабильность. Особенно быстро это происходит при неправильном хранении, например, если средство долго находится под прямыми солнечными лучами или в нагретом автомобиле. Перед началом сезона стоит проверить срок годности продукта и обратить внимание на изменения запаха, цвета или текстуры.

Ошибка 9 — вы не обращаете внимания на спектр защиты

SPF указывает на степень защиты от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. Однако не менее важна защита от UVA-излучения, связанного с фотостарением и повреждением клеток кожи. При выборе средства обращайте внимание на маркировки, подтверждающие широкий спектр действия, например, обозначение UVA в кружке, надпись broad spectrum или PA (количество плюсов показывает мощность защиты).

Присмотритесь к универсальному сухому маслу для лица, волос и тела SPF 50. Оно надежно защищает кожу от лучей спектра А и В, быстро впитывается, не оставляет липкости и жирности. Кожа после нанесения становится мягкой, шелковистой и эластичной. Масло можно использовать для лица, тела и даже волос (они тоже страдают от солнца).

Ошибка 10 — вы считаете, что смуглая кожа не нуждается в защите

Количество меланина действительно влияет на естественную устойчивость кожи к солнечным ожогам. Однако природной защиты недостаточно для предотвращения повреждений, связанных с воздействием ультрафиолета. Поэтому использование SPF рекомендуется людям всех фототипов вне зависимости от оттенка кожи.

Ошибка 11 — вы избегаете SPF из-за склонности к высыпаниям

Если раньше солнцезащитные кремы были комедогенными, то сейчас формулы усовершенствовались, и появились средства для разных типов кожи. Поэтому, если у вас проблемная или жирная кожа, ищите на солнцезащитном средстве пометку «некомедогенно». Это снижает риск закупоривания пор. Отказ от SPF при акне не решает проблему. Напротив, ультрафиолет может усиливать воспалительные процессы и способствовать появлению поствоспалительной пигментации.

Например, увлажняющий крем-флюид для лица с SPF 30 не закупоривает поры и подойдет обладателям жирной и проблемной кожи. У средства невесомая текстура, которая обеспечивает надежную защиту от ультрафиолета. Активные компоненты в составе снижают риск появления пигментных пятен и преждевременных морщин. Флюид не жирнит кожу и может использоваться вместо праймера под макияж.

«Если у вас появились признаки солнечного ожога, ни в коем случае нельзя использовать сметану или любые другие кисломолочные продукты. Проблему они не решают, а наоборот, могут спровоцировать перегрев кожи и инфицирование тканей. Лучше всего в качестве первой помощи приложить к поврежденной коже прохладный компресс, а потом нанести средство с алоэ и пантенолом», — говорит врач-косметолог Наиля Тагировна Шигапова.

Солнцезащитный крем работает только тогда, когда используется правильно. Достаточное количество средства, своевременное обновление и ежедневное применение позволяют существенно снизить негативное воздействие ультрафиолета и сохранить здоровье кожи на долгие годы.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли использовать SPF, если большую часть дня вы проводите в помещении?
Да. Ультрафиолетовые лучи проникают через окна, особенно UVA-излучение, которое связано с фотостарением кожи. Если ваше рабочее место находится рядом с окном или вы регулярно выходите на улицу, защита остается актуальной.

Можно ли наносить SPF сразу после косметологических процедур?
После некоторых процедур кожа становится более чувствительной. Конкретные рекомендации зависят от вида вмешательства, поэтому лучше следовать советам косметолога. В большинстве случаев солнцезащитные средства становятся обязательной частью ухода.

Стоит ли использовать отдельный SPF для области вокруг глаз?
Если обычное средство вызывает слезотечение или дискомфорт, лучше выбрать формулу, предназначенную для чувствительной зоны вокруг глаз. Такие продукты обычно имеют более щадящий состав.

Можно ли смешивать солнцезащитный крем с увлажняющим средством?
Нет. Смешивание может изменить распределение фильтров и снизить уровень защиты. Каждый продукт лучше наносить отдельным слоем.

Что делать, если солнцезащитный крем скатывается?
Попробуйте уменьшить количество уходовых средств перед SPF, дайте каждому продукту впитаться и выбирайте формулы, подходящие вашему типу кожи. Иногда проблема связана с несовместимостью текстур.