Почему седеют волосы в молодом возрасте

ХИТ

Стимулирующий лосьон для роста волос

Артикул: А204

Для роста

- 25%

284₽

378₽

НОВЫЙ

КЕШ БЭК

МАСТ ХЭВ

Солнцезащитное сухое масло для лица, волос и тела SPF-50

Артикул: 6371

Дневной уход

- 25%

974₽

1 299₽

БАД Мультикомплекс для красоты кожи, волос и ногтей

Артикул: С001

Красота

- 25%

828₽

1 103₽

ХИТ

%

Пищевая добавка сироп коллагеновый

Артикул: С006

Молодость

Сообщить о поступлении

Как в норме работает пигментация волос

Цвет волос определяют меланоциты — специальные клетки, расположенные в волосяном фолликуле. Они производят пигмент меланин, который бывает двух типов: эумеланин (отвечает за темные оттенки) и феомеланин (отвечает за рыжие и светлые тона). Соотношение этих пигментов и создает уникальный цвет волос каждого человека.

«В течение жизни меланоциты проходят циклы активности: в фазе роста волоса (анагене) они активно вырабатывают пигмент и “загружают” его в формирующийся стержень. С возрастом эти клетки истощаются, производят меньше меланина, и волосы постепенно теряют цвет — становятся серыми, а затем белыми. Это естественный процесс, запрограммированный генетически. Но когда он запускается до 30 лет, речь идет о преждевременной седине», — говорит Ирина Ермолаева, врач-трихолог.

Основные причины ранней седины

Этому явлению может способствовать целый ряд причин.

1. Генетика

Если ваши родители или бабушки с дедушками поседели рано, с высокой вероятностью эта особенность передалась и вам. Генетика определяет, насколько быстро истощается запас стволовых клеток меланоцитов и когда они перестают справляться со своей функцией. На этот фактор повлиять практически невозможно — он заложен наследственно.

2. Оксидативный стресс и накопление свободных радикалов

Это вторая по значимости причина. В норме в организме существует баланс между свободными радикалами и антиоксидантами, которые их нейтрализуют. Но под влиянием стресса, ультрафиолета, загрязненного воздуха, курения и неправильного питания этот баланс нарушается. Избыток свободных радикалов повреждает меланоциты и ферменты, участвующие в синтезе меланина. Со временем клетки теряют способность производить пигмент, и волосы обесцвечиваются.

3. Дефицит витаминов и микроэлементов

Для нормальной работы меланоцитов нужны конкретные вещества:

• витамин B12. При его дефиците нарушаются ключевые процессы, от которых зависит здоровье и активность меланоцитов — клеток, производящих пигмент для волос;
• медь. Кофактор фермента тирозиназы, который запускает синтез меланина. Без меди этот процесс невозможен;
• цинк. Участвует в делении клеток и синтезе белка, необходим для нормальной работы волосяных фолликулов;
• железо. При железодефицитной анемии питание фолликулов ухудшается, что может ускорить потерю пигмента;
• витамин D. Его рецепторы есть в волосяных фолликулах, и его недостаток связывают с преждевременным старением клеток.

4. Хронический стресс

Связь между стрессом и сединой подтверждена научно. При стрессе надпочечники выбрасывают большое количество кортизола и адреналина. Эти гормоны вызывают спазм сосудов, питающих волосяной фолликул, и провоцируют окислительный стресс. Кроме того, стресс может запускать аутоиммунные реакции, при которых организм атакует собственные меланоциты. В результате пигмент перестает вырабатываться, и волос растет уже седым.

5. Заболевания щитовидной железы

Гипотиреоз и гипертиреоз нарушают обменные процессы во всем организме, включая волосяные фолликулы. Гормоны щитовидной железы регулируют скорость деления клеток и синтез белка, поэтому их дисбаланс может приводить к ранней седине. При восстановлении гормонального фона цвет волос иногда возвращается.

6. Аутоиммунные заболевания

При витилиго и очаговой алопеции иммунная система атакует меланоциты, разрушая их. В результате на коже и волосах появляются обесцвеченные участки. Это серьезные состояния, требующие наблюдения у дерматолога и эндокринолога.

7. Курение и вредные привычки

У курильщиков ранняя седина встречается значительно чаще. Табачный дым содержит огромное количество свободных радикалов, которые напрямую повреждают меланоциты и ускоряют их истощение. Кроме того, никотин сужает сосуды, ухудшая питание фолликулов.

8. Агрессивные внешние воздействия

Частое обесцвечивание, химическая завивка, использование агрессивных красителей могут повреждать не только стержень волоса, но и влиять на фолликул. Ультрафиолет также разрушает меланин и ускоряет фотостарение кожи головы.

Можно ли остановить раннюю седину

«Здесь важно разделить два случая. Если седина вызвана генетикой — остановить ее невозможно, можно лишь закрашивать или принимать как особенность внешности. Если же она спровоцирована дефицитами, стрессом или заболеванием — шанс замедлить процесс и даже частично восстановить цвет есть», — говорит Ирина Ермолаева, врач-трихолог.

Что можно сделать?

• Проверить уровень витаминов и микроэлементов

Сдайте анализы на ферритин, витамин B12, витамин D, цинк, медь, гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4).

• Начать принимать добавки

Коллагеновый сироп содержит гидролизированный коллаген, витамин С и гиалуроновую кислоту. Вместе они создают фундамент, на котором собственная система пигментации может работать дольше и стабильнее. Витамин С защищает меланоциты от разрушения, коллаген восстанавливает их структурную поддержку, а гиалуроновая кислота обеспечивает идеальную среду для их работы. Такой комплекс способен замедлить появление новых седых волос, особенно если ранняя седина вызвана стрессом, дефицитами или внешними повреждениями.

Также обратите внимание на мультикомплекс для красоты кожи, волос и ногтей. В составе есть целый ряд полезных микроэлементов: А, С, Е, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, биотин, D3, К2, пиколинат хрома, цитрат магния, цитрат кальция, цитрат цинка и цитрат меди, марганец, бор, селен, йод. Принимайте комплекс регулярно в течение 1-3 месяцев, и тогда сможете увидеть заметную разницу в улучшении качества волос и, возможно, снижении темпов появления седины.

• Нормализовать питание

Включите в рацион продукты, богатые медью (печень, орехи, морепродукты, бобовые), витамином B12 (мясо, яйца, молочные продукты), цинком (тыквенные семечки, устрицы), железом (красное мясо, гречка, шпинат).

• Снизить уровень стресса

Сюда входит нормализация сна, дыхательные практики, физическая активность, при необходимости — работа с психологом. Успех в борьбе с ранней сединой во многом зависит от того, насколько комплексно вы подходите к этой задаче.

• Защищать волосы от внешних факторов

Используйте головные уборы на солнце, минимизируйте агрессивные окрашивания и обесцвечивания, избегайте частого использования горячих укладок.

Как и кожа, в летний период времени волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей. Для этой цели используйте солнцезащитное сухое масло для лица, волос и тела. Оно имеет фактор защиты 50, моментально впитывается, обладает легкой и тонкой текстурой.

Секреты использования: наносите средство на сухую чистую кожу лица, тела и на кончики волос перед выходом на солнце.

• Отказаться от курения

Это один из самых значимых факторов, который вы можете исключить самостоятельно.

Никотин — мощный вазоконстриктор: он сужает просвет кровеносных сосудов, включая мельчайшие капилляры, питающие волосяные фолликулы. В результате кожа головы и волосяные луковицы хронически недополучают кислород и питательные вещества.

• Использовать антиоксиданты

Добавьте в питание ягоды, зелень, зеленый чай, орехи, а в свой уход — сыворотки с витамином С, ниацинамидом, кофеином, биотином. Эти компоненты поддерживают здоровье фолликулов.

Стимулирующий лосьон для роста волос усиливает приток крови к волосяным фолликулам, помогает укрепить корни, улучшить обменные процессы в коже головы и уплотнить волосы.

Можно ли остановить раннюю седину

«Если седина появляется в 15–20 лет, быстро прогрессирует, сопровождается выпадением волос, изменением их структуры, проблемами с кожей, резкими колебаниями веса или другими необычными симптомами — обязательно обратитесь к трихологу или эндокринологу. Это может быть не просто косметическая проблема, а сигнал о внутренних нарушениях», — говорит Ирина Ермолаева, врач-трихолог.

Ранняя седина — это не приговор и не повод для паники. Это сигнал организма, к которому стоит прислушаться: проверить здоровье, скорректировать образ жизни и питание. А если причина в генетике — принять свою особенность как часть уникальности. В конце концов, седина сегодня — это еще и модный тренд, который многие создают искусственно.