Какую косметику нельзя использовать при беременности а какую можно

Вместе с дерматологом Екатериной Фомочкиной разбираемся, какие компоненты в косметике следует исключить, а какие можно оставить, чтобы сохранить и красоту, и спокойствие.

ХИТ

МАСТ ХЭВ

Антиоксидантный тоник с глутатионом и витамином С

Артикул: А163

Восстановление

- 25%

533₽

711₽

МАСТ ХЭВ

Укрепляющий крем для тела

Артикул: 7030

Рекомендовано дерматологами

- 25%

717₽

957₽

ХИТ

МАСТ ХЭВ

Шампунь-активатор для роста волос

Артикул: А200

Для роста

- 25%

369₽

492₽

МАСТ ХЭВ

Тонер с комплексом пробиотиков и скваланом

Артикул: А161

Успокаивающий уход

- 25%

609₽

812₽

Балансирующий тоник с ниацинамидом

Артикул: А162

Матирование

- 25%

533₽

711₽

Энзимная пудра для умывания с экстрактом овса

Артикул: А029

Интенсивный уход

- 25%

969₽

1 292₽

МАСТ ХЭВ

Крем с комплексом церамидов и гиалуроновой кислотой

Артикул: А148

Против сухости

- 25%

609₽

812₽

Дневной фотозащитный крем с уровнем защиты 50

Артикул: А020

Дневной уход

- 25%

483₽

645₽

ХИТ

КЕШ БЭК

Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой

Артикул: А095

Увлажнение

- 25%

380₽

507₽

Бессульфатный гель для умывания с галактомисисом

Артикул: А136

Очищение

Сообщить о поступлении

Можно ли пользоваться косметикой во время беременности

Да, можно и даже нужно. Беременность — не повод отказываться от ухода за собой. Однако к выбору средств стоит подходить более осознанно и внимательно.

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные колебания, которые могут влиять на состояние кожи. Она становится более чувствительной и чаще реагирует раздражением и аллергическими реакциями даже на привычный уход.

Дерматолог Екатерина Фомочкина рекомендует выбирать гипоаллергенные средства: они реже вызывают аллергические реакции и подходят для чувствительной кожи. Оптимальным вариантом будет минималистичный уход: очищение, увлажнение и защита от солнца — и никаких экспериментов с новыми активными компонентами.

«Главное правило: внимательно читайте состав. Если в инструкции указано, что средство не рекомендуется использовать во время беременности — откажитесь от него», — подчеркивает Екатерина Фомочкина.

Какие компоненты в косметике нельзя использовать беременным

Некоторые ингредиенты в составе косметики могут быть потенциально опасны для будущего малыша. Дерматолог Екатерина Фомочкина подробно рассказала про самые опасные компоненты.

Ретиноиды, гидрохинон, арбутин и другие отбеливающие вещества

Ретиноиды и их производные (ретинол, ретиналь, ретинола пальмитат, третиноин, изотретиноин) — это, пожалуй, главный запрет для беременных. В косметологии ретиноиды считаются золотым стандартом в борьбе с морщинами и акне, но во время беременности их использование категорически не рекомендуется. Исследования подтверждают, что ретиноиды могут нарушать эмбриональное развитие плода. Не стоит применять средства с ретинолом как внутрь, так и наружно на протяжении всей беременности и периода лактации. Это касается как натуральных форм (ретинол, ретинальдегид), так и синтетических (третиноин, изотретиноин).

Гидрохинон — мощный отбеливающий компонент, который часто используют для осветления пигментных пятен. Во время беременности он запрещен: гидрохинон и арбутин (его производное) обладают тератогенным действием, то есть могут вызывать развитие врожденных пороков. В некоторых странах гидрохинон вообще запрещен в косметике.

Арбутин и койевая кислота — компоненты, которые также используются для осветления кожи. Арбутин в коже распадается до гидрохинона, поэтому его тоже следует избегать.

Салициловая кислота и AHA-кислоты в средствах для лица

Здесь все зависит от концентрации и формы применения.

Салициловая кислота (BHA) — популярный компонент для борьбы с акне и жирной кожей. Она родственна аспирину, а пероральный аспирин ограничен при беременности, особенно в третьем триместре.

Безопасно:низкие концентрации (до 2% в несмываемых средствах, до 2–3% в смываемых).

Отменить:высокие концентрации (>10%) и профессиональным пилинги (20–30%).

«Если вы используете салициловую кислоту на больших участках тела (например, гели для душа при акне спины), это может суммировать нагрузку на организм», — предупреждает Екатерина Фомочкина.

AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) — более безопасная альтернатива. В косметических концентрациях они не имеют задокументированной тератогенности. Однако они повышают чувствительность к солнцу, а беременность — период повышенного риска появления пигментации (мелазмы). Поэтому при их использовании обязателен ежедневный SPF.

Формальдегид, триклозан, эфирные масла и отдушки

Формальдегид. Исследования показывают, что он способен проникать через плацентарный барьер и попадать в ткани плода.

Триклозан — антибактериальный компонент, который может нарушать гормональный баланс. Хотя данные о его влиянии на беременность ограничены, лучше избегать средств с триклозаном.

Эфирные масла — не все эфирные масла запрещены, но некоторые могут быть опасны. Особенно те, которые содержат высокий уровень кетонов: шалфей, розмарин, туя, полынь, а также масла базилика, корицы, аниса, фенхеля, орегано и другие. Они могут оказывать негативное влияние на плод и даже вызывать сокращения матки.

Фталаты и парабены — компоненты, которые могут быть связаны с эндокринными нарушениями. Предпочитайте косметику с пометкой "без фталатов", а из парабенов лучше избегать длинноцепочечных (пропил-, бутилпарабен).

Какой косметикой можно пользоваться при беременности

Как мы говорили выше, беременность — это не повод полностью исключать уходовую и декоративную косметику. Важно подобрать безопасные, неаллергенные и некомедогенные составы.

Хорошо, когда в составе средства есть гиалуроновая кислота, церамиды, ниацинамид, витамин С.

Базовый уход за лицом: очищение, крем и солнцезащитное средство

Дерматолог Екатерина Фомочкина рекомендует трехступенчатый минималистичный уход во время беременности, который включает:

1. Очищение. Умывайтесь мягкими средствами 2 раза в день — они не нарушают защитный барьер. Подойдут гипоаллергенные гели без агрессивных ПАВ. Например, бессульфатный гель с галактомисисом.

2. Увлажнение. Во время беременности будущих мам часто беспокоит сухость. Чтобы минимизировать это состояние, используйте комбо сыворотка с гиалуроновой кислотой + крем с церамидами. Сочетание компонентов обеспечит длительное питание и увлажнение.
3. Защиту от солнца. Из-за гормональных изменений во время беременности значительно увеличивается риск появления пигментных пятен (мелазмы). Поэтому на ежедневной основе используйте дневной фотозащитный крем с уровнем защиты 50. Он блокирует ультрафиолетовые лучи типа A и B и обеспечивает длительное безопасное пребывание на солнце. А ухаживающие компоненты в виде масла календулы, Д-пантенола, витамина Е дополнительно ухаживают за кожей, смягчают и способствуют регенерации клеток.

Можно ли беременным пользоваться тоником, скрабом и детским кремом

Тоник. Можно, если он не содержит спирта и агрессивных компонентов. Выбирайте тоники с успокаивающими и увлажняющими ингредиентами (витамин С, пребиотики, сквалан, ниацинамид).

Примеры достойных тоников от врача-дерматолога Екатерины Фомочкиной:

• балансирующий тоник с ниацинамидом;
• антиоксидантный тоник с глутатионом и витамином С;
• тонер с комплексом пребиотиков и скваланом.

Скраб. Лучше избегать механических скрабов с крупными абразивными частицами. Кожа во время беременности становится более чувствительной и легко травмируется. Поэтому вместо скрабов используйте мягкие энзимные пудры. Например, с экстрактом овса.

Детский крем. Они созданы для защиты нежной кожи малыша, но могут быть слишком тяжелыми для взрослой кожи лица и не содержать активных компонентов, необходимых для решения конкретных проблем (пигментация, акне).

Декоративная косметика и уход за телом, волосами и ногтями

Гинекологи не запрещают беременным женщинам наслаждаться красотой макияжа. Главное — внимательно проверять состав и избегать проблемных ингредиентов

Можно ли беременным краситься декоративной косметикой

Да, можно. Большинство современной декоративной косметики от авторитетных брендов безопасно при беременности. Но есть некоторые особенности, на которые стоит обратить внимание.

• В тональных средствах избегайте формул с ретинилпальмитатом.
• Помада частично «съедается», поэтому выбирайте бренды, которые публикуют тесты на содержание тяжелых металлов (особенно свинца).
• В туше для ресниц не должно быть Carbon Black (технического углерода), который ограничен FDA для средств для глаз.

Уход за телом, волосами и ногтями во время беременности

Уход за телом. Основная задача — увлажнение и профилактика растяжек. Укрепляющий крем для тела рекомендован дерматологами и содержит благоприятные компоненты: масло ши, пантенол, алоэ, зеленый чай, масло манго.

Уход за волосами.Окрашивание волос во время беременности — вопрос спорный. Большинство врачей рекомендуют отложить окрашивание до второго триместра и выбирать безаммиачные, щадящие краски. Если же вы испытываете проблемы с выпадением волос, то шампунь-активатор поможет вам решить эту проблему. Комплекс из кофеина, ниацинамида и биотина в составе тонизирует, усиливает приток крови к волосяным фолликулам, помогая укрепить корни, остановить выпадение и ускорить рост волос.

Уход за ногтями. Красить ногти можно, но выбирайте лаки без формальдегида, толуола и других агрессивных компонентов. Аппаратный маникюр предпочтительнее обрезного из-за меньшего риска порезов и инфекций.

Как выбрать безопасную косметику и проверить состав

Чтобы не ошибиться с выбором, следуйте простым правилам:

1. Читайте состав (INCI). Ищите в нем проблемные компоненты из нашего списка: ретиноиды, гидрохинон, высокие концентрации салициловой кислоты, формальдегид, парабены, фталаты.
2. Используйте специальные приложения и сканеры. Существуют приложения-сканеры ингредиентов, которые помогают быстро проверить безопасность косметики при беременности. Например, можно сфотографировать этикетку и получить оценку безопасности.
3. Выбирайте гипоаллергенные средства. Во время беременности кожа становится более реактивной, поэтому лучше отдавать предпочтение линиям для чувствительной кожи.
4. Избегайте резких запахов. Некоторые отдушки могут вызвать головокружение или тошноту во время беременности.
5. Тестируйте новые средства. Нанесите небольшое количество на сгиб локтя и подождите 24 часа — если нет реакции, средство вам подходит.

Можно ли посещать косметолога при беременности

Можно, но с большими ограничениями. Гормональный фон у будущей мамы постоянно меняется, и токсичное воздействие агрессивных компонентов может привести к непредсказуемым последствиям.

Запрещены:

• Инъекционные процедуры (ботокс, филлеры, мезотерапия).
• Аппаратные методики с высоким тепловым или лазерным воздействием.
• Химические пилинги с высокими концентрациями кислот.
• Любые процедуры с использованием ретиноидов.

Разрешены (с осторожностью):

• Мягкий гигиенический уход (очищение, увлажнение).
• Легкий массаж лица без глубокого воздействия.
• Поверхностные пилинги с низкими концентрациями (только после консультации с врачом).

Главное правило: перед любой процедурой обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом и косметологом. Особенно важно быть осторожной в первом триместре.

Таким образом, беременность — не повод отказываться от красоты. Это повод подойти к уходу более осознанно, чтобы сохранить и свою привлекательность, и спокойствие за здоровье малыша.