Витамин PP

Что такое витамин PP и его роль в организме

Витамин PP (от англ. Pellagra Preventing, то есть предотвращающий пеллагру) представляет собой группу веществ с одинаковой биологической активностью. Существует две основные разновидности данного витамина: ниацин (никотиновая кислота) и ниацинамид (никотинамид). Обе формы прекрасно усваиваются организмом и выполняют схожие функции, хотя имеют некоторые различия в действии на ткани.

Это незаменимый компонент, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях, метаболизме белков, жиров и углеводов, обеспечивает нормальное функционирование клеток. Витамин PP помогает телу преобразовывать пищу в энергию, поддерживает здоровое кровообращение, способствует синтезу гормонов и нейромедиаторов. Без него невозможно нормальное протекание метаболических процессов в каждой клетке тела. Кроме того, вещество играет существенную роль в поддержании зрения, нормального состояния нервной системы и кожного покрова.

В человеческом организме витамин PP может частично синтезироваться из аминокислоты триптофана, однако этого количества обычно не хватает для полного удовлетворения потребности. Поэтому существенную часть витамина мы получаем из пищи. Если в рационе его недостаточно, быстро возникает дефицит, который сопровождается серьезными последствиями.

История открытия и значение

Открытие данного витамина произошло около ста лет назад, когда ученые искали причину массового заболевания, известного как пеллагра. Эта патология выражалась тремя характерными симптомами (так называемые "три Д"): дерматит, диарея и деменция. В тяжелых случаях болезнь приводила к летальному исходу. Когда выяснилось, что заболевание обусловлено нехваткой определенного вещества в рационе, его и назвали витамином PP. С тех пор о существовании этого незаменимого нутриента знают далеко за пределами узкой сферы медицины.

INCI и формы витамина PP в косметике

В составе косметических средств витамин PP обозначается на международном языке INCI следующим образом:

• Niacinamide (ниацинамид, никотинамид);
• Nicotinic Acid (никотиновая кислота);
• Nicotinamide.

В уходовой косметике чаще встречается именно ниацинамид, так как он мягче воздействует на кожу, не вызывает покраснения и раздражения, в отличие от никотиновой кислоты, которая способна провоцировать сильную сосудистую реакцию ("ниациновый прилив"). Поэтому в современных уходовых средствах витамин PP применяется преимущественно в этой форме.

При выборе косметики стоит обращать внимание на положение ингредиента в составе: ярко выраженный эффект наблюдается при концентрации от 2 до 10 процентов. Однако специалисты не допускают слишком высокую дозировку и рекомендуют придерживаться разумных пределов.

С чем сочетается витамин PP в косметических средствах

Особая ценность витамина PP в том, что он отлично сочетается с большинством популярных активных ингредиентов, что позволяет создавать сложные многокомпонентные формулы для решения сразу нескольких задач.

• С гиалуроновой кислотой. Прекрасный дуэт для интенсивного увлажнения. Гиалуроновая кислота притягивает влагу в верхние слои кожи, а витамин PP укрепляет барьер, благодаря чему влага не теряется. Такой тандем максимально эффективно увлажняет и разглаживает кожу.
• С пептидами. Витамин PP усиливает действие пептидов в борьбе с возрастными изменениями. Совместное применение значительно повышает упругость и помогает добиваться выраженного омолаживающего результата.
• С цинком. Эта комбинация особенно подходит для проблемной кожи. Витамин PP и цинк вместе препятствуют появлению воспалений, регулируют выработку себума, способствуют быстрому заживлению.
• С витамином B5 (пантенол). Оба компонента имеют выраженный успокаивающий эффект. В сочетании они снимают раздражение, ускоряют восстановление поврежденного эпидермиального слоя, идеальны для чувствительной кожи.
• С ретинолом. Сочетание с ретинолом помогает смягчить его агрессивное действие и сокращать раздражение, при этом сохраняя омолаживающий результат. Витамин PP делает ретиноловый уход более комфортным.
• С витамином C. Несмотря на ранее существовавшее мнение о несовместимости, современные формулы успешно объединяют витамин C и витамин PP. Вместе они дают мощный антиоксидантный комплекс, осветляют пигментацию и работают на сияние кожи.
• С кислотами (AHA, BHA, PHA). В правильной формуле витамин PP смягчает действие кислот, уменьшает покраснение и сухость, которые часто сопровождают такие средства.

Чего следует избегать, так это одновременного нанесения с продуктами с повышенной кислотностью (концентрированный витамин C в форме L-аскорбиновой кислоты). При желании использовать их вместе, лучше наносить с интервалом или утром одно, вечером другое.

Кому особенно нужен витамин PP в уходе

Косметические средства с витамином PP подходят практически всем, но особенно полезны они в следующих случаях:

• зрелая кожа с выраженными признаками старения;
• проблемная и жирная кожа с расширенными порами;
• чувствительная кожа, склонная к покраснениям;
• кожа с пигментацией после загара или возрастной;
• тусклая, уставшая кожа без здорового сияния;
• ослабленные волосы, склонные к выпадению и ломкости.

Витамин PP можно встретить в разнообразных средствах: кремы для лица, сыворотки, тоники, маски, шампуни, бальзамы для волос. Многое зависит от того, какую задачу вы хотите решить, и какая формула вам подходит. Уходовый крем с этим компонентом, это отличная база на каждый день для повседневной защиты и питания.

Особенности применения в косметологии

При использовании средств с витамином PP стоит помнить несколько простых правил.

1. Начинайте с невысокой концентрации (2 до 5 процентов) и постепенно повышайте при хорошей переносимости.
2. Применяйте регулярно. Накопительный эффект проявляется через две до четырех недель.
3. Не сочетайте в одной процедуре слишком много активных ингредиентов.
4. Используйте солнцезащиту днем, особенно если ваша программа ухода направлена на устранение пигментации. Легкая одежда летом и плотная зимой в сочетании с правильным уходом помогут защитить кожу от излишнего воздействия среды.
5. Помните, что результат зависит от правильно подобранной формулы и систематичности.

Заключение

Витамин PP, это незаменимый компонент в современной косметологии и важный элемент здорового рациона. Его благотворное действие распространяется на эпидермис, волосы, общее здоровье. Регулярный уход с этим веществом помогает поддерживать молодость, упругость и красивый ровный тон кожи, предотвращает появление морщин и пигментных пятен, нормализует работу сальных желез, успокаивает раздражение.

Будь то поход на пляж летом или повседневная защита в зимний период, витамин PP надежно поддерживает кожу и помогает ей выглядеть прекрасно в любых условиях. Это единственный в своем роде ингредиент, объединяющий столь широкий спектр свойств: антивозрастных, антиоксидантных, осветляющих, успокаивающих и укрепляющих.

Современная косметология предлагает огромный выбор продуктов с этим компонентом, и каждый может найти то, что подходит именно ему. Витамин PP стоит включить в свой регулярный уход, и неважно, говорим ли мы о косметике для лица, средствах для волос или общем поддержании здоровья тела изнутри.