Лучшая защита от старения кожи раскрываем секреты

Как расшифровывается SPF

SPF расшифровывается как Sun Protection Factor — в переводе с английского «фактор защиты от солнца». Он показывает, насколько эффективно средство защищает кожу от UVB-лучей — тех, которые вызывают ожоги и покраснения. Цифра рядом с аббревиатурой указывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без риска обгореть по сравнению с незащищенной кожей.

Пример: если ваша кожа начинает краснеть через 10 минут без защиты, то с SPF 30 теоретически это время увеличивается до 300 минут (10 × 30). Но это очень приблизительный расчет — на практике защита зависит от типа кожи, интенсивности солнца и потоотделения.

Зачем нужен SPF

SPF-крем — это самый важный этап ухода за кожей, который дерматологи ставят выше сывороток, ретинола и увлажнения. Вот 5 главных причин, почему SPF должен быть в вашей ежедневной рутине.

1. SPF защищает от преждевременного старения

До 80% видимых признаков старения кожи — морщин, потери упругости, сухости — вызваны ультрафиолетом, а не возрастом. Этот процесс называется фотостарением. UVA-лучи проникают глубоко в кожу, разрушают коллаген и эластин — белки, отвечающие за упругость и молодость. В результате кожа становится дряблой, покрывается сеткой морщин и теряет здоровый цвет. SPF-крем с широким спектром защиты — единственный доказанный способ замедлить этот процесс.

2. SPF предотвращает пигментацию

Веснушки, солнечные пятна, мелазма — все это результат воздействия ультрафиолета. УФ-лучи стимулируют меланоциты (клетки, производящие пигмент), и те начинают работать хаотично. Пятна появляются не только на лице, но и на руках, декольте, плечах. Вывести уже появившуюся пигментацию сложно и дорого — проще предотвратить ее появлением. SPF-крем блокирует избыточную активность меланоцитов и помогает сохранить ровный тон кожи.

3. SPF снижает риск рака кожи

Ультрафиолет — основной фактор риска развития всех видов рака кожи: базалиомы, плоскоклеточного рака и самой опасной меланомы. Каждый солнечный ожог в детстве повышает риск меланомы во взрослом возрасте. Регулярное использование SPF снижает риск развития плоскоклеточного рака примерно на 40%, а меланомы — на 50%. Это не просто косметическая процедура, а вопрос здоровья и жизни.

4. SPF защищает от воспалений и акне

Многие ошибочно думают, что солнце лечит прыщи. На самом деле эффект временный и обманчивый. УФ-лучи подсушивают кожу и временно маскируют воспаление, но в ответ сальные железы начинают работать активнее. В итоге через 2–4 недели после пляжного отдыха акне возвращается с удвоенной силой. Кроме того, ультрафиолет повышает выработку кератина, который забивает поры и провоцирует новые высыпания. SPF-крем защищает кожу от этого порочного круга и помогает сохранить чистоту.

5. SPF усиливает действие других косметических средств

Ультрафиолет разрушает витамин С, нейтрализует действие ретинола, вызывает окислительный стресс, который сводит на нет всю пользу от ухода. SPF не просто дополнение — это фундамент, на котором строится эффективность всей вашей бьюти-рутины.

Типы фильтров SPF

По типу активных компонентов все SPF-средства делятся на три большие группы: физические (минеральные), химические и комбинированные (гибридные). Они отличаются по механизму действия, текстуре и воздействию на кожу.

• Физические (минеральные) фильтры

Отражают ультрафиолетовые лучи, как маленькие зеркала. Остаются на поверхности кожи, не проникая внутрь.

Кому подходят? Всем, особенно обладателям чувствительной, реактивной кожи, детям, беременным.

• Физические (минеральные) фильтры

Впитываются в верхний слой кожи, поглощают ультрафиолетовые лучи и превращают их в безопасное тепло, которое затем рассеивается.

Кому подходят? Обладателям жирной, комбинированной, нормальной кожи, которые не склонны к аллергии и предпочитают легкие, невидимые текстуры.

В линейке ARAVIA представлено 2 универсальных солнцезащитных крема-флюида с spf 30 и spf 50. «В составе обоих продуктов есть homosalate — это солнцезащитный ингредиент, который обеспечивает надежную защиту от UVB-излучения и выступает в качестве растворителя для других UV-фильтров. А bis-ethylhexyloxyphenol является синтетическим солнцезащитным агентом широкого спектра, который помогает защищать кожу от ультрафиолетовых лучей типа А и В. Эти факты говорят о высокой фотостабильности средств», — отмечает Дарья Комиссарова, бренд-менеджер ARAVIA Professional.

Состав средств богат на полезные элементы:

• комплекс ARHDRO, разработанный специалистами компании ARAVIA, интенсивно питает, восстанавливает водно-липидный баланс, поддерживает длительное увлажнение;
• экстракт гамамелиса сохраняет нежность и мягкость кожи, экстракт женьшеня дарит ей упругость и гладкость, экстракт граната питает;
• пуллулан придает коже здоровый блеск;
• бетаин относится к классу аминокислот, активно увлажняет, снимает раздражение кожи.

Солнцезащитные средства подходят для ежедневного применения на протяжении всего года.

• Комбинированные (гибридные) фильтры

Сочетают в одной формуле и физические, и химические фильтры. Физические работают на поверхности (отражение), химические — в верхних слоях (поглощение).

Кому подходят? Для нормальной, комбинированной кожи. Для чувствительной кожи лучше выбирать чистые минеральные средства.

Как подобрать подходящую защиту SPF

Правильное средство зависит от вашего типа кожи, образа жизни, уровня солнечной активности и даже времени года.

2 шаг — выберите тип фильтров под потребности своей кожи. Выше мы подробно разобрали этот момент.

3 шаг — убедитесь, что средство защищает от UVA. SPF показывает защиту только от UVB-лучей (ожоги). От UVA-лучей (старение, пигментация, рак) нужна отдельная защита. Поэтому всегда ищите маркировку широкого спектра.

Как правильно наносить SPF и когда обновлять защиту

Давайте разберем популярные вопросы, касающиеся использования спф.

Сколько наносить?

Самая частая ошибка — экономия. Люди наносят SPF тонким слоем, думая, что «чуть-чуть» тоже работает. Это не так.

Норма для лица и шеи — это примерно ½ чайной ложки. Для тела — около 30 мл на всё тело.

Если вам кажется, что крема слишком много и лицо «плывет», наносите в два слоя с интервалом в 5–10 минут. Первый слой впитается, второй ляжет ровнее.

Как наносить?

Правильная техника зависит от типа фильтров. Физические (минеральные) фильтры нельзя втирать. Корректнее наносить крем «вбивающими» или «прихлопывающими» движениями.

Химические фильтры должны впитаться в верхний слой кожи. Их, наоборот, нужно тщательно и равномерно распределить массирующими движениями.

Общие правила

• Не забывайте про отдельные участки тела: уши, шею, зону декольте, кисти рук. Эти места стареют так же быстро, как и лицо.
• Наносите SPF на чистую кожу после увлажняющего крема, но до макияжа.
• Дождитесь впитывания: перед выходом на улицу подождите 10–15 минут.

FAQ

Что такое SPF в косметике?
Это Sun Protection Factor, показатель защиты от UVB-лучей. Чем выше цифра, тем больше ультрафиолета фильтрует средство.

Каким бывает SPF?
В зависимости от типа активных компонентов SPF-средства могут быть физическими (минеральными), химическими и комбинированными (гибридные). Они отличаются по механизму действия, текстуре, воздействию на кожу и времени начала защиты.

Чем отличается SPF 30 от 50?
Разница в проценте фильтрации составляет около 1%. SPF 30 оптимален для города, SPF 50 предпочтителен при активном солнце и чувствительной коже.

Можно ли загореть с SPF 50?
Да, кожа получит легкий оттенок. Фильтр снижает UV-нагрузку, но не блокирует излучение полностью.

Нужен ли SPF зимой?
Обязательно, особенно в солнечные дни и при снежном покрове, который отражает лучи.

Что лучше для лица на каждый день?
Для городских условий оптимален SPF 30. При повышенной чувствительности или склонности к пигментации лучше выбрать SPF 50.

Можно ли использовать прошлогодний солнцезащитный крем?
Через 6 месяцев после вскрытия он начинает постепенно терять свои свойства.

Может ли крем с SPF остановить появление веснушек?
Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Какое количество SPF нужно нанести на лицо?
Для эффективной защиты лица и шеи необходимо наносить 1/4 или 1/2 чайной ложки солнцезащитного крема (примерно 1,25–2 мл).