Как долго можно носить одну и ту же одежду без риска для кожи ответ дерматолога

МАСТ ХЭВ

Дезодорант для ног от пота и запаха с лавандой и мятой

Артикул: 4078

Уменьшение гипергидроза

- 25%

242₽

322₽

МАСТ ХЭВ

ПРОФ

Гель-эксфолиант для тела с фруктовыми кислотами

Артикул: 7027

Рекомендовано дерматологами

1 989₽

Сколько дней можно носить одну и ту же одежду

Универсального ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от типа одежды, уровня физической активности, погоды и индивидуальных особенностей организма. Однако есть общие правила, которые помогут сохранить здоровье кожи.

«Ношение одной и той же одежды несколько дней подряд превращает ткань в инкубатор для патогенной микрофлоры. Кожа ежедневно выделяет пот, кожное сало и сбрасывает ороговевшие чешуйки эпидермиса. Эта органика оседает на волокнах, создавая идеальную питательную среду для бактерий и дрожжевых грибков», — говорит врач-дерматолог Ирина Ермолаева.

Можно ли надевать одежду два дня подряд и ходить в одном и том же на работу

Все зависит от того, о какой одежде идет речь. Нательное белье, носки и футболки, которые носят на голое тело, нельзя надевать два дня подряд — их стирают после каждого использования. Одежда второго слоя — джинсы, брюки, свитеры — может выдерживать три-четыре носки при условии, что вы не сильно потели.

Когда вы носите одну и ту же одежду несколько дней подряд, помните: даже если она выглядит чистой, на ткани уже есть бактерии и частицы кожи, которые могут вызывать раздражение.

«Если после очередного ношения одной и той же вещи у вас появились прыщи на теле, то воспользуйтесь гелем-эксфолиантом с фруктовыми кислотами. Он мягко очищает кожу, обновляет и освежает ее, а также борется с несовершенствами. Оптимальный рН 3,5 обеспечивает отсутствие травмирующего эффекта на кожу», — советует врач-дерматолог Ирина Ермолаева.

От чего зависит безопасный срок носки одежды

Безопасный срок носки зависит от нескольких факторов:

• Тип ткани и ее плотность. Натуральные ткани (хлопок, лен) впитывают влагу и загрязнения быстрее, но и лучше «дышат». Синтетика может дольше выглядеть чистой, но создает парниковый эффект, способствуя размножению бактерий.
• Степень прилегания к телу.Чем плотнее одежда прилегает к коже, тем быстрее она загрязняется.
• Уровень физической активности. Во время тренировок и в жаркую погоду потоотделение усиливается, поэтому спортивную одежду и вещи, в которых вы активно двигались, нужно стирать после каждого использования.
• Индивидуальные особенности. Кто-то потеет больше, у кого-то более жирная кожа — все это влияет на скорость загрязнения ткани.
• Сезон и погода. Летом и в жаркую погоду одежду нужно менять и стирать чаще, чем зимой.

Что будет, если долго не стирать и не менять одежду

Длительный контакт грязной одежды с телом — это не просто неприятный запах. Это реальная угроза для здоровья кожи.

По словам врача-дерматолога Ирины Ермолаевой, ношение одной и той же одежды несколько дней подряд ведет к закупорке пор, развитию фолликулита, обострению акне на спине и груди, а в кожных складках — к болезненным опрелостям и грибковым инфекциям.

Вот основные риски:

• Закупорка пор и акне. Незаметная грязь, которая остается на ткани, попадает обратно на кожу и закупоривает поры. Это приводит к появлению прыщей, сыпи и зуда.
• Бактериальные инфекции. На грязной одежде активно размножаются бактерии, в том числе Staphylococcus aureus, который может вызывать кожные поражения (фурункулы).
• Грибковые инфекции. В складках кожи, где одежда плотно прилегает к телу, создаются идеальные условия для развития грибка.
• Раздражение и дерматит. Накопившийся пот и жир раздражают кожу, вызывая зуд, покраснение и шелушение.
• Неприятный запах.Пот, получив новую порцию влаги, становится идеальной средой для размножения бактерий, и вещь начинает источать неприятный запах.

Особенно внимательными к чистоте одежды должны быть люди с чувствительной кожей, склонностью к аллергии, акне или дерматитам.

Как часто менять и стирать белье, носки, футболки и рубашки

Нижнее белье и носки

Здесь правило однозначное: стирка после каждого использования.

Нижнее белье находится в прямом контакте с зонами повышенного потоотделения, где естественная бактериальная флора особенно активна.

Носки — не исключение: стопы могут выделять до полулитра пота в жаркую погоду. «Чтобы снизить вероятность появления запаха, попробуйте на ежедневной основе использовать дезодорант для ног. Он имеет запах лаванды и мяты, снимает дискомфорт, профилактирует неприятные ароматы, освежает смягчает», — советует врач-дерматолог Ирина Ермолаева.

Исключение — бюстгальтеры. Их можно использовать 2–3 раза подряд, если вы не сильно потели. Но спортивные бюстгальтеры стирают после каждой тренировки.

Футболки, топы, рубашки и спортивная одежда

Футболки, майки и топы, которые носят на голое тело, стирают после каждого использования. Даже если кажется, что футболка чистая, на ней уже есть пот и частицы кожи. Два-три раза можно надеть только ту футболку или блузку, которую вы носили не больше часа.

Спортивная одежда, как и нижнее белье, требует стирки после каждой тренировки. Пот и влага создают идеальную среду для размножения бактерий, а попытка просто просушить спортивную форму делает ситуацию только хуже — тепло способствует росту бактерий.

Как часто стирать джинсы, брюки, платья и домашнюю одежду

Джинсы, брюки и платья

Здесь правила более гибкие. Джинсы и брюки можно носить 3–4 дня подряд. Некоторые эксперты допускают ношение джинсов до 5–10 раз, если нет видимых загрязнений. Однако если вы сильно потели или на ткани появились пятна — стирайте сразу.

Платья и юбки можно носить 1–3 раза в зависимости от условий. Если вы надеваете под платье комбинацию, то его можно носить несколько раз подряд.

Пижама и домашняя одежда

Многие ошибочно считают, что пижаму можно носить долго, ведь в кровати мы почти не двигаемся и не потеем. Но это ошибка: за восемь часов сна на ткани скапливается много жира из сальных желез и чешуек кожи.

Дерматологи и эксперты по сну рекомендуют менять пижаму каждые 3–4 дня. Если вы принимаете душ перед сном и надеваете чистую пижаму, ее можно носить 2–3 дня. Если вы носите пижаму как домашнюю одежду в течение дня, болеете или сильно потеете ночью — стирайте после каждого использования.

Пижамы из синтетических тканей требуют более частой стирки — раз в 1–2 дня.

Куртки, пальто, шарфы и перчатки

Верхняя одежда не контактирует с кожей напрямую, поэтому ее можно стирать реже — раз в месяц. Однако если вы носите куртку или пальто каждый день, особенно в сырую или дождливую погоду, стирать ее стоит чаще.

Шарфы и перчатки контактируют с кожей и могут накапливать бактерии, особенно в холодное время года, когда мы часто касаемся лица. Их рекомендуется стирать раз в 1–2 недели или чаще, если вы заметили загрязнения.

Можно ли стирать одежду слишком часто

В стремлении к идеальной чистоте многие совершают опасную ошибку — перебарщивают со стиркой.

Во-первых, частая стирка разрушает ткань: вещи быстрее теряют цвет, форму и изнашиваются. Во-вторых, избыток моющего средства физически не выполаскивается из ткани. Волокна забиваются агрессивными поверхностно-активными веществами, энзимами и отдушками. При трении о тело, особенно когда кожа слегка потеет, эти химикаты растворяются и проникают в эпидермис. Это верный путь к контактному дерматиту: кожа краснеет, нестерпимо зудит, сохнет, появляются мелкие высыпания и микротрещины.

У людей с чувствительной кожей остатки порошка могут спровоцировать обострение экземы или атопического дерматита. Поэтому всегда дозируйте средство строго по инструкции, а для нательного белья используйте функцию дополнительного полоскания.

Когда одежду пора не стирать, а менять на новую

Даже при правильном уходе одежда со временем изнашивается. Вот признаки того, что пора заменить вещь:

• Ткань истончилась или появились дыры. Если ткань стала прозрачной на свету или появились дыры, одежда больше не выполняет свою защитную функцию.
• Вещь потеряла форму. Растянутые манжеты, вытянутый воротник, деформированные плечи — признаки того, что одежда «устала».
• Появился стойкий запах, который не выводится стиркой. Если запах пота или затхлости не уходит даже после стирки с качественным средством — бактерии въелись в волокна.
• Ткань потеряла эластичность. Особенно актуально для нижнего белья и спортивной одежды — они перестают поддерживать и фиксировать.
• Появились пятна, которые не отстирываются. Даже если пятно незаметно, оно может стать источником бактерий.

• Одежда натирает или вызывает раздражение. Если вещь, которая раньше была удобной, начала натирать или вызывать зуд, возможно, ткань истончилась и перестала защищать кожу.

Средний срок службы нижнего белья — 15–20 ношений. Джинсы при правильном уходе могут служить годами, но если ткань истончилась в местах трения — пора задуматься о замене.