Что такое гликация кожи интервью с косметологом

ХИТ

МАСТ ХЭВ

Крем для лица для сияния кожи с витамином С

Артикул: А068

Выравнивание

- 25%

372₽

496₽

КЕШ БЭК

МАСТ ХЭВ

Сыворотка для лица с астаксантином и мочевиной

Артикул: А094

Интенсивный уход

- 25%

380₽

507₽

Балансирующий тоник с ниацинамидом

Артикул: А162

Матирование

- 25%

533₽

711₽

— Что такое гликация простыми словами?
— Гликация — это биохимический процесс, при котором избыток молекул сахара (глюкозы или фруктозы) в организме связывается с белками, в том числе с коллагеном и эластином. Представьте, что вы взяли резинку и опустили ее в горячий сахарный сироп. Когда она остынет, она станет жесткой, ломкой и потеряет эластичность. То же самое происходит с волокнами коллагена и эластина — они «засахариваются», склеиваются и перестают выполнять свои функции. В результате кожа теряет упругость, становится менее эластичной, а контуры лица — менее четкими.

— Как именно это выглядит на лице? По каким признакам можно заподозрить гликацию?
— На лице гликация проявляется характерным комплексом изменений. Во-первых, кожа теряет плотность и упругость. Появляются морщины, причем даже у тех, кто хорошо защищается от солнца. Во-вторых, ухудшается цвет лица — он становится тусклым, сероватым, теряет здоровое сияние. В-третьих, овал лица «плывет»: появляются брыли, второй подбородок, одутловатость и увеличение щек. Все это — следствие того, что коллагеновый каркас разрушается, а ткани теряют упругость.

— Что запускает этот процесс? Насколько он зависит от нашего питания?
— Основная причина гликации — высокий уровень сахара в крови. Когда мы едим сладости, выпечку, сладкие напитки и продукты с высоким гликемическим индексом, уровень глюкозы в крови резко повышается. Избыток глюкозы идет в реакцию с белками кожи. Кроме того, гликацию ускоряет ультрафиолетовое излучение. Солнце повреждает кожу не только напрямую, но и усиливает образование конечных продуктов гликации (AGEs).

— Существует ли термин «сахарное лицо»? Что он означает?
— Да, это распространенное название для преждевременно стареющей кожи из-за гликации коллагена. Когда коллаген становится грубым, неэластичным и перестает выполнять свои функции, кожа теряет тонус, появляются мелкие морщины, ухудшается цвет лица.

— Можно ли остановить или замедлить гликацию?
— Полностью остановить — невозможно, это естественный биохимический процесс. Но значительно замедлить — можно. Для этого нужен комплексный подход.

— С чего вы рекомендуете начать?
— В первую очередь — с питания. Нужно сократить количество сахара, простых углеводов и алкоголя. Вместо сладостей — добавить в рацион зелень, ягоды, продукты с омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, орехи). Полезны продукты, замедляющие гликацию: зеленый чай, имбирь, корица, гвоздика. Очень важна физическая активность — она помогает утилизировать глюкозу мышцами и снижает ее уровень в крови.

— А что можно сделать на уровне ухода за кожей?
— Я бы посоветовала выбирать средства с астаксантином, витамином С и ниацинамидом. Они действуют как мощные антиоксиданты: напрямую вмешиваются в биохимические процессы, разрушающие коллаген.

Балансирующий тоник с ниацинамидом предотвращает появление высыпаний, выравнивает тон, улучшает текстуру и укрепляет защитный барьер.

Сыворотка с астаксантином и мочевиной интенсивно восстанавливает и питает кожу, сокращает признаки усталости и стресса, укрепляет защитные функции.

Крем для сияния кожи с витамином С выравнивает тон, защищает клетки кожи от воздействия свободных радикалов, замедляет процессы старения, борется с пигментными пятнами и с проявлениями фотостарения. Сочетание витамина Е, Д-пантенола и масел значительно увеличивает упругость кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина.

— Какой главный совет вы дали бы нашим читателям?
— Сократите сахар, защищайтесь от солнца, используйте антиоксиданты. И помните: кожа — это зеркало того, что происходит внутри организма. Гликация — процесс, который мы можем контролировать. Начните с малого: замените сладкий чай на зеленый, добавьте в рацион ягоды вместо десерта. Каждый такой шаг — это вклад в вашу будущую молодость.