Фасциальные техники самомассажа лица

Фасциальные техники самомассажа лица — это методы массажа, направленные на работу с фасцией, тонкой соединительной тканью, которая окружает мышцы лица, шеи , декольте. Эти техники могут включать в себя различные приёмы для стимуляции, растяжения и расслабления фасций, что помогает улучшить циркуляцию, снизить напряжение и повысить эластичность кожи.

Фасциальный самомассаж лица часто используется для улучшения внешнего вида кожи, снижения признаков старения и общего расслабления. Также он может помочь в управлении стрессом, так как массаж способствует высвобождению эндорфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие.

Теоретическая часть

• основы фасциальной анатомии лица: зачем работать с фасциями и как это влияет на внешний вид;
• практика фасциальных техник: безопасные и действенные приёмы, доступные каждому;
• уход с использованием средств ARAVIA PROFESSIONAL — для усиления эффекта и полноценного восстановления кожи;
• рекомендации по включению массажа в домашний уход.

Практическая часть

• подготовка к массажу;
• отработка основных фасциальных приемов;
• оценка ощущений и визуальных изменений до/после;
• рекомендации по частоте выполнения и интеграции в домашний уход.