Как избавиться от мешков под глазами рабочие правила и секреты ухода

В написании статьи принимала участие Ксения Самоделкина — врач-косметолог, дерматолог, трихолог с 19-летним клиническим опытом, эксперт федеральных телеканалов, научный редактор международных изданий, автор более 40 научных публикаций и 127 экспертных статей.

В своей работе Ксения делает упор на доказательный подход, клиническое мышление и долгосрочную стратегию сохранения качества кожи и естественной анатомии лица.

Виды мешков под глазами

Мешки под глазами — это не одно состояние, а собирательное название для разных изменений в периорбитальной зоне. Внешне они могут выглядеть похоже, но причины и механизмы формирования у них принципиально разные.

Отечные мешки (появляются в основном утром)

Самый распространенный тип. Возникают из-за скопления жидкости в тканях под глазами. Кожа здесь очень тонкая, рыхлая, с большим количеством сосудов, поэтому любое нарушение оттока жидкости мгновенно становится заметным.

Особенности:

• припухлость, которая появляется утром и спадает в течение дня;
• могут сопровождаться ощущением «тяжелых» век;
• кожа выглядит слегка растянутой, блестящей;
• часто усиливаются после соленой еды, алкоголя, недосыпа.

Жировые грыжи (постоянные, анатомические)

Это уже не отек, а выпячивание параорбитальной жировой клетчатки. Жировые пакеты, которые в норме защищают глазное яблоко и амортизируют его движения, начинают выходить за пределы мышечного каркаса. Круговая мышца глаза и соединительнотканные перегородки ослабевают, растягиваются — так формируется стойкий «мешок».

Особенности:

• постоянная припухлость, не зависящая от времени суток;
• при надавливании ощущается плотный бугорок, который не «перетекает»;
• могут быть симметричными или более выраженными с одной стороны;
• с возрастом становятся заметнее.

Малярные мешки («мешки-валики»)

Особый тип, который часто путают с жировыми грыжами. Это скопление жировой ткани в области скул, которое формирует характерный «валик» под глазами. В отличие от грыж, малярные мешки расположены не у самого ресничного края, а ниже — на границе нижнего века и скуловой области.

Особенности:

• выпуклость, которая начинается от внутреннего уголка глаза и идет к скуле;
• может создавать эффект «ступеньки» или «впадины» под ней;
• присутствуют постоянно, не спадают.

Возрастные (атрофические) мешки

С возрастом кожа вокруг глаз истончается, теряет коллаген и эластин, подкожно-жировая клетчатка атрофируется. Это создает эффект «запавших» глаз с нависанием истонченной кожи.

Особенности:

• тонкая, почти прозрачная кожа, сквозь которую просвечивают сосуды;
• темные круги и «провалы» в сочетании с дряблостью;
• мешки скорее напоминают складки избыточной кожи, чем припухлость.

Пигментированные мешки

Иногда за мешки принимают темные круги, которые создают оптическую иллюзию объема. Кожа под глазами темнеет из-за просвечивающих сосудов или гиперпигментации, и на фоне более светлых щек это ощущается как припухлость.

Особенности:

• темный оттенок кожи под глазами: синеватый, фиолетовый, коричневый (похож на синяк);
• при надавливании рельеф может быть абсолютно ровным — «мешок» создается только цветом;
• могут сочетаться с настоящей отечностью или грыжами.

Почему появляются мешки под глазами

Каждый вид этого косметического дефекта имеет свои особенности появления. Рассмотрим основные из них.

Причины отечных мешков:

• задержка жидкости из-за избытка соли;
• неправильное положение головы во сне;
• нарушение лимфодренажа;
• гормональные колебания;
• аллергические реакции.

Причины жировых грыж:

• возрастное ослабление мышечного каркаса и снижение синтеза коллагена;
• генетическая предрасположенность (могут появляться уже в 20–25 лет);
• хроническое натяжение круговой мышцы (привычка щуриться, тереть глаза);
• резкие колебания веса.

Причины малярных мешков:

• генетическая особенность распределения жировой ткани;
• возрастное ослабление связочного аппарата;
• птоз мягких тканей средней зоны лица.

Причины возрастных мешков:

• естественное старение и снижение синтеза структурных белков;
• фотостарение (накопленное воздействие ультрафиолета);
• резкое похудение, при котором уходит жировая прослойка лица.

Причины пигментированных мешков:

• тонкая кожа и близко расположенные сосуды (анатомическая особенность);
• застой венозной крови из-за нарушения микроциркуляции;
• гиперпигментация (наследственная или вызванная солнцем, трением, воспалением).

Косметика против мешков под глазами

Средства для периорбитальной зоны обязательно должны быть легкими и иметь качественный состав рабочих компонентов.

1. Утренний дренирующий уход

При склонности к припухлости подойдут жидкие коллагеновые патчи. Они тонизируют, увлажняют и улучшают состояние кожи вокруг глаз. Морской коллаген создает защитный влагоудерживающий слой, возвращает коже гладкость и эластичность, оказывая разглаживающее действие.

При чрезмерной сухости используйте патчи с гиалуроновой кислотой. Этот компонент работает как влагоудерживающий «магнит», что дает визуальный эффект разглаживания за минуты.

2. Вечерний восстанавливающий уход

Крем-уход для контура вокруг глаз подходит для ежедневного применения. Создает комфортные ощущения, освежает, борется с признаками усталости. В составе — уникальный пептидный комплекс Matrixyl-3000 (Матриксил-3000), который уменьшает глубину морщин, борется с мешками под глазами, а также стимулирует синтез коллагена и эластина.

Омолаживающий крем для век содержит кофеин, масло виноградной косточки и сквалан. Вместе они оказывают тонизирующее и противоотечное действие.

Крем-сыворотка для век с маслом икры станет отличным союзником в антивозрастном уходе. Помимо икры, состав богат и другими полезными компонентами: витамином Е, аллантоином, Д-пантенолом, маслом ши, скваланом.

Важное правило: крем для век никогда не наносится на подвижное верхнее веко и слишком близко к ресничному краю слизистой.

3. Ночное восстановление

Пока вы спите, уходовая косметика должна работать на вас. Так, ночная сыворотка-концентрат убирает темные круги под глазами и следы усталости прямо во время вашего сна. Комплекс активных компонентов из гиалуроновой кислоты, витамина Е, лецитина, пептидов, масла авокадо и примулы вечерней проникает в глубокие слои кожи, активно увлажняет и защищает от потери влаги. Сыворотка замедляет появление видимых признаков старения, делает кожу упругой и эластичной.

Как избавиться от мешков под глазами: кейс косметолога

Мы попросили Ксению Самоделкину, врача-косметолога и дерматолога с 19-летним клиническим опытом, рассказать про отличие в подходе при коррекции мешков под глазами.

«Две пациентки. Один и тот же запрос. А дальше начинается разное кино.

Первая пациентка с утра просыпалась с регулярными отеками. К вечеру ситуация становилась лучше, однако мешки полностью не пропадали. Внимательно смотрю на лицо, делаю простой тест — легкое надавливание на нижнее веко. И в этот момент жировые пакеты становятся еще заметнее, как будто “выходят наружу”. Это классическая грыжа. Не вода, не питание, не "плохо спала". Это анатомия. Кремы здесь вообще не работают.

Среди вариантов исправления — блефаропластика, либо работа с тканями (игольчатый RF, SMAS-лифтинг). Однако, если грыжа выраженная, то радикально этот вопрос может решить только хирургия. Все остальные способы улучшат качество кожи, дадут эффект небольшого лифтинга, но не уберут мешки навсегда.

Вторая пациентка. Те же утренние отеки. Но кожа хорошая, грыж нет, ткани спокойные. Начинаем разбирать привычки. И там — популярная ошибка многих женщин: крем для глаз наносится прямо по ресницам… и сразу спать. Почему так делать нельзя? Потому что ночью лимфоотток замедляется. Плотный крем создает окклюзию, влага задерживается, а утром вы видите отек, который сами себе и сделали.

Решение для такой ситуации максимально "скучное":

• наносить крем за 1-2 часа до сна;
• не заходить на ресничный край;
• подбирать текстуру под свою кожу.

И вот за что я люблю свою работу: один симптом, но две абсолютно разные причины. И где-то нужен хирург, а где-то – необходимо перестать мазать крем "в последний момент и от души»".»

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Без пересмотра базовых привычек ни один крем не сработает в полную силу.

Что реально помогает на длинной дистанции?

• Сон на ортопедической подушке. Подушка должна слегка приподнимать голову, чтобы жидкость не скапливалась в области лица.
• Контроль углеводов и соли. Меньше солений, баклажанов, томатов и быстрых углеводов после 18:00. Фастфуд и копчености гарантируют утренний отек.
• Осторожность с алкоголем. Периодические вечерние бокалы напрямую ведут к утренним мешкам, так как этанол нарушает естественный дренаж.
• Равномерный питьевой режим. Парадокс, но недостаток воды заставляет организм делать ее запасы в тканях. Пейте чистую воду небольшими порциями в течение дня, основной объем — до 17:00.

Эти меры звучат банально. Но именно в них кроется до 70% успеха у людей младше 40 лет.

Популярные вопросы

Помогают ли контрастные умывания или лед убрать мешки?
Кратковременный эффект холода вызывает резкий спазм и затем расширение сосудов. Легкая прохлада полезна (например, гидрогелевые патчи из холодильника), но обтирание чистым льдом или контрастные «шоковые» процедуры могут привести к микротравмам сосудов и развитию постоянной красноты (купероза) под глазами.

Можно ли вылечить малярные мешки на скулах массажем?
Малярные холмы (суфы) — это скопление жировой клетчатки, которое формируется из-за ослабления связок в зоне скул. Обычным домашним массажем или кремом их не убрать.Косметолог может визуально смягчить их филлером или аппаратным лимфодренажем, окончательно вопрос решает хирургия.

Почему дорогие кремы не всегда работают?
Крем прекрасно справляется с увлажнением, разглаживанием сеточки морщин, тонизированием и осветлением пигментации. Но если природа мешка скрывается в анатомии (грыжа) или в хронических внутренних проблемах (заболевание щитовидной железы, дефицит сна), крем действует только как вспомогательный инструмент.

Можно ли убрать мешки под глазами без операции после 40?
Можно, если речь идет о функциональных отеках, сосудистых кругах и легких возрастных изменениях. Сочетание грамотного домашнего ухода (патчи, кремы с кофеином и пептидами) и курсов косметологии дает заметный результат. Истинные жировые грыжи без хирургии не уйдут.